ELEKTRONİK ÜRÜNLER

Hemen hemen çoğu kişi Fitness ile Body Building arasındaki farkı bilmemektedir. Bir kişiye “kaslarınızı kuvvetlendirmek için ağırlık çalışmalısınız” dediğimiz zaman, bize “ben şişmek, hacim kazanmak istemiyorum” cevabını vermektedir. Bu algı ağırlık çalışmaya yönlendirmeye çalıştığımız çoğu kişide bulunmaktadır. Veyahut bir antrenman programını yorumlarken bazı kişiler “böyle ağırlık antrenmanı mı olur” vb cevaplarla karşımıza gelmektedir. Bu nedenle bu konumuzda sizlere bir kavram yanılgısı olan Fitness ve Body Building (Vücut Geliştirme) arasındaki farkları anlatacağız.

Daha sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmek; zamanını en verimli biçimde değerlendirmek özellikle ilerleyen yaşlarda daha da önemli hale geliyor. İş stresi ve hayatın yoğun akışı sırasında kendinizi unuttuğunuzu fark ettiğimizde ise bir an önce kendimize gelerek hayatı dolu dolu yaşamak için bir adım atmak gerekiyor. Peki ama uzun ve sağlıklı yaşam için neler yapmalıyız? Kendinizi hem zihinsel, hem ruhsal hem de fiziksel anlamda daha iyi hissetmek, yaşadığınız tüm anlara değer katmak ve mutluluğa kucak açmak mı istiyorsunuz? O halde misafirlerine 5 yıldızlı otel konforu sunan Çam Otel’in, huzurlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için sunduğu önerilere kulak vermenizi öneririz.

Dünya Ekonomik Forumu'nun son raporu, hızla gelişen küresel ortamda 2024 yılında iş piyasasına hâkim olması beklenen mesleklere ışık tutuyor. Teknoloji ilerlemeye devam ettikçe ve dijitalleşme her yerde yaygınlaştıkça, kilit sektörlerde vasıflı profesyonellere olan talebin artması bekleniyor. Raporun yeni yıl için popüler olmasını beklediği meslekler:

Hükümetler arası İklim Değişikliği Paneli’nde (IPCC) bir araya gelen 1300’den fazla bilim insanı, önümüzdeki yüzyıl içerisinde ortalama sıcaklıkların 4 ile 12०C (2,5 ile 10०F) yükseleceğini öngörüyor.[1] 1880’den beri deniz seviyesinin yaklaşık 20 cm (8 inç) yükseldiği biliniyor. 2100 yılına kadar ise deniz seviyesinin ortalama 0,34 ile 2,44 m (1 ile 8 ft) arasında yükselmesi bekleniyor.[2] Öyle ki içinde bulunduğumuz yüzyılın ortalarında buzulların komple erime ihtimali dahi var. Bununla birlikte kuraklık ve susuzluk, şimdiden dünyanın önemli bir kısmını etkiliyor. Sel, kasırga ve orman yangınları gibi doğal afetler ise gün geçtikçe artıyor. Kısaca, iklim değişikliği dünyanın farklı bölgelerini farklı şekillerde etkiliyor. Birleşik Milletler Kalkınma Komisyonu (UNDP) İklim Değişikliği Uyum Programı (CCA) tarafından yayınlanan raporlar, Türkiye’nin iklim değişikliği bakımından en kırılgan ülkelerin arasında yer aldığını gösteriyor.[3] Türkiye’de son 25 yılda meydana gelen doğal afetlerin %25’ini sel felaketleri ve %10’nu heyelanlar oluşturuyor. Sıcaklıklardaki artış ve yağışlardaki düşüş, Türkiye’nin batı ve güney illerinde ise su sıkıntılarına neden oluyor. Bunun yanı sıra küresel iklim değişikliği, Türkiye’nin en fazla Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerini etkiliyor. Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde, önlem alınmazsa ciddi kuraklık problemleri gözleneceği düşünülüyor.

Hemen hemen çoğu kişi Fitness ile Body Building arasındaki farkı bilmemektedir. Bir kişiye “kaslarınızı kuvvetlendirmek için ağırlık çalışmalısınız” dediğimiz zaman, bize “ben şişmek, hacim kazanmak istemiyorum” cevabını vermektedir. Bu algı ağırlık çalışmaya yönlendirmeye çalıştığımız çoğu kişide bulunmaktadır. Veyahut bir antrenman programını yorumlarken bazı kişiler “böyle ağırlık antrenmanı mı olur” vb cevaplarla karşımıza gelmektedir. Bu nedenle bu konumuzda sizlere bir kavram yanılgısı olan Fitness ve Body Building (Vücut Geliştirme) arasındaki farkları anlatacağız.